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球隊實力榜：雷霆掘金穩(wěn)居前二湖人升至第三

時間：2025年12月09日 09:20

北京時間12月9日，NBA官方公布了最新一期的球隊實力榜，俄克拉荷馬雷霆繼續(xù)強勢領(lǐng)跑，湖人高舉第3，綠軍躥升7位來到第6。以下為詳細(xì)排名：

1、俄克拉荷馬城雷霆

上周排名：1

戰(zhàn)績：23勝1負(fù)

進(jìn)攻效率：120.0（第5）防守效率：104.1（第1）凈效率：+15.9（第1） Pace：100.9（第15）

謝伊·吉爾杰斯-亞歷山大在周一首次缺席比賽，但這對雷霆毫無影響，他們以30分優(yōu)勢擊敗爵士，并將連勝擴大到15場。

在杰倫·威廉姆斯于10天前迎來賽季首秀之前，雷霆在亞歷山大不在場時每百回合僅得105.4分，比他在場時少19.4分。但在杰威不與這位MVP同場的69分鐘里，雷霆每百回合得分達(dá)120.1分。而他出戰(zhàn)的5場比賽，整體上是球隊過去一個月進(jìn)攻表現(xiàn)最好的階段（每百回合122.7分）。

雷霆在杰威上場時也打得更快（每48分鐘104.8回合），比其他時間都快。他們在進(jìn)攻的前6秒內(nèi)擁有聯(lián)盟最高的有效命中率（69.2%），但只有13.9%的出手來自這個時間段（聯(lián)盟第二低），這一比例相比上賽季的17.4%有所下降。

以賽亞·哈爾滕施泰因缺席了最近五場，亞歷克斯·卡魯索缺席最近四場，而多爾特缺席最近三場。因此，雖然杰威打了過去五場比賽，但雷霆至今仍未能讓七個主要輪換全部健康出戰(zhàn)。他們只有8場比賽湊齊其中的六人。

2、丹佛掘金

上周排名：2

戰(zhàn)績：17勝6負(fù)

進(jìn)攻效率：124.0（第1）防守效率：115.4（第18）凈效率：+8.6（第3） Pace：100.4（第20）

在經(jīng)歷了2勝3負(fù)并輸給國王與獨行俠的階段后，掘金踏上客場并橫掃三連客——其中包括在亞特蘭大完成23分逆轉(zhuǎn)。

掘金在尼古拉·約基奇不在場時仍被對手凈勝，但這一數(shù)據(jù)（每百回合-2.8分）將成為過去五年來他們最好的“無約基奇數(shù)據(jù)”。周六他們贏下一場比賽，而約基奇在場時卻凈負(fù)15分，這是他職業(yè)生涯542場勝利中（含季后賽）最差的正負(fù)值。約納斯·瓦蘭丘納斯僅得8分，但4投4中，而掘金在他12分鐘里每25個回合拿到41分。

那也是掘金本賽季僅有的第三場關(guān)鍵球勝利。他們在關(guān)鍵時刻的防守排名聯(lián)盟末位（76個回合丟109分），但賈馬爾·穆雷在對老鷹的比賽末段完成一次精妙防守，先阻止克里斯塔普斯·波爾津吉斯出手，再封蓋尼克爾·亞歷山大-沃克的扳平三分。隨著火箭周日輸給獨行俠，掘金（14勝0負(fù)）和雷霆（14勝0負(fù)）成為聯(lián)盟僅有未輸過非關(guān)鍵球比賽的球隊。

掘金最近4個主場全部輸球，但他們已經(jīng)取得客場10連勝。

3、洛杉磯湖人

上周排名：4

戰(zhàn)績：17勝6負(fù)

進(jìn)攻效率：118.3（第6）防守效率：116.2（第20）凈效率：+2.0（第14） Pace：100.0（第23）

湖人在連續(xù)六場對戰(zhàn)勝率超過五成球隊的賽程中目前2勝2負(fù)，并在上周對陣猛龍與76人的比賽中繼續(xù)保持關(guān)鍵時刻全勝。

勒布朗·詹姆斯在對陣猛龍的比賽中助攻八村壘命中制勝三分，這也終結(jié)了他連續(xù)1297場得分上雙的紀(jì)錄。他在費城開啟新紀(jì)錄，29分表現(xiàn)中包括球隊最后四次運動戰(zhàn)得分。他們目前在關(guān)鍵球中8勝0負(fù)，并擁有聯(lián)盟最佳關(guān)鍵球防守（42個回合丟36分）。

湖人在詹姆斯、奧斯汀·里夫斯和盧卡·東契奇同時在場的108分鐘里，每百回合凈負(fù)8.9分，但在其中任意兩人同場、另一人不在的418分鐘里，每百回合凈勝13.9分。雖然東契奇和詹姆斯（上周都有缺席）共同在場且無里夫斯的時間僅35分鐘，但所有兩兩組合都很成功，且改善主要來自進(jìn)攻（這418分鐘內(nèi)每百回合得分124.7分）。

雖然他們在無東契奇的情況下被綠軍痛擊，但湖人在他缺席的比賽里仍4勝2負(fù)。里夫斯在可出戰(zhàn)的六場中有五場場均40分、真實命中率71.4%。他的36分鐘得分每年都在提升，從新秀賽季的11.3分，到本賽季的27.8分（第5季），且本季的提升最大。

4、休斯頓火箭

上周排名：3

戰(zhàn)績：15勝6負(fù)

進(jìn)攻效率：121.4（第4）防守效率：110.7（第2）凈效率：+10.8（第2） Pace：98.2（第27）

火箭在周六缺少阿爾佩倫·申京（生病）的情況下取得高質(zhì)量勝利，59％命中率擊敗太陽，但次日（無申京和史蒂文·亞當(dāng)斯）在達(dá)拉斯打出賽季最差防守表現(xiàn)。

雖然火箭繼續(xù)保持近30年最佳進(jìn)攻籃板率，但他們比上賽季的優(yōu)勢減少了。失誤在無申京的兩場周末比賽中尤其嚴(yán)重（合計43次），有申京時火箭每百回合僅失誤15.2次，申京不在時升至17.1次。

火箭仍然是聯(lián)盟三分出手率最低的球隊（32.7%），他們周四戰(zhàn)勝國王是本賽季唯一一次有球隊三分出手占比低于20%。輸給獨行俠是他們第二次在兩分球和罰球兩項都被對手壓制（第一次是輸給掘金）。

這場不敵獨行俠的13分失利，也是火箭本賽季首次在最后五分鐘分差超過5分比賽中輸球。他們?nèi)栽诠シ纼啥硕寂琶拔澹碛新?lián)盟第二好的場均凈勝分（+10.6），相當(dāng)于一支17勝4負(fù)球隊的表現(xiàn)。

5、底特律活塞

上周排名：5

戰(zhàn)績：19勝5負(fù)

進(jìn)攻效率：116.7（第9）防守效率：111.3（第4）凈效率：+5.4（第6） Pace：101.3（第12）

活塞在周四對雄鹿的比賽中浪費了下半場雙位數(shù)領(lǐng)先（字母哥在首節(jié)受傷），但他們?nèi)苑€(wěn)居?xùn)|部第一，并在周日主場輕松復(fù)仇雄鹿。

凱德·坎寧安在輸給雄鹿的比賽末段出現(xiàn)關(guān)鍵失誤，并在最后時刻三分打鐵，但他在此前戰(zhàn)勝老鷹的比賽里命中兩記關(guān)鍵球，并在周六對開拓者的比賽末段14比2攻勢中拿下6分。他本季關(guān)鍵時刻總得分排名聯(lián)盟第二，僅次于謝伊·吉爾杰斯-亞歷山大；他本周三場關(guān)鍵球比賽有20分。本季關(guān)鍵時刻命中率53%，已有24個關(guān)鍵球，比他上賽季（22個）還多。

活塞戰(zhàn)勝雄鹿結(jié)束了他們連續(xù)七場打關(guān)鍵時刻的局面。他們的13場關(guān)鍵球勝利比任何球隊都多，同時他們在非關(guān)鍵球比賽中也有6勝1負(fù)的戰(zhàn)績。

鄧肯·羅賓遜結(jié)束兩場缺席，在對開拓者的末節(jié)14比2攻勢中命中兩記關(guān)鍵三分。他繼續(xù)首發(fā)，而杰登·艾維的替補出場時間依舊受限（場均13.9分鐘）。艾維表現(xiàn)高效（真實命中率58.6%），并在上周對雄鹿的兩場比賽中共得到25分，周六三分3投3中。

6-10名：凱爾特人、尼克斯、太陽、馬刺、森林狼

11-15名：魔術(shù)、熱火、猛龍、老鷹、76人

16-20名：勇士、騎士、灰熊、獨行俠、開拓者

21-25名：雄鹿、黃蜂、爵士、快船、籃網(wǎng)

26-30名：國王、步行者、公牛、奇才、鵜鶘

來源：NBA官網(wǎng)